Unter diesem Motto stand am 3. Oktober 2018 der gut besuchte Bürgernachmittag in der Wirtschaftskammer OÖ. Diplom-Physiotherapeut Andreas Hipfel referierte in einem heiter und interaktiv gestalteten, gut einstündigen Vortrag über Wissenswertes zum eigenen Körper und Tipps und Tricks zum Fitbleiben im Alltag.

Andres Hipfel spannte den inhaltlichen Bogen von körperlicher Fitness über kleine und unkomplizierte Alltagsübungen bis hin zum Themenkreis Ernährung. Gleichzeitig bot er allen Teilnehmern die Möglichkeit ihre eigenen Alltagsfragen und -erfahrungen miteinzubringen und sorgte somit für einen kurzweiligen Nachmittag, der bei allen Beteiligten eine Kernaussage hinterließ: „Es geht darum in allen Belangen bei Bewegung und Ernährung regelmäßig und in Maßen auf seinen Körper zu schauen und nicht darum immer wieder viel zu umfangreiche Fitness- und Diätprogramme zu starten, die aufgrund ihrer zeitlichen und inhaltlichen Überforderung für den Ausführenden meist halbherzig umgesetzt oder sogar frühzeitig abgebrochen werden.“

Wie so oft heißt es…  „Mit Maß und Ziel – und das dafür kontinuierlich!“ Das sollte man sich im Alltag vornehmen um ohne körperliche und motivationsmäßige Überforderung fit zu bleiben.

Rund 25 Besucher lauschten den Ausführungen von Andreas Hipfel gespannt und konnten bei Kaffee, Getränken sowie süßen und pikanten Imbissen der Konditorei Jindrak den Nachmittag gemütlich ausklingen lassen. Die Linzer Bürger bedanken sich bei der Wirtschaftskammer für die Zurverfügungstellung der Räumlichkeiten, den fleißigen Helfern, die den Nachmittag begleitet haben und natürlich ganz speziell bei Diplom-Physiotherapeut Andreas Hipfel. http://www.hipfel.at

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